选择适合自己的听力材料，看哪几点？

    判断听力材料的难度是否适合自己，可以从以下几个方面考虑：

    1. 主题和话题：选择自己感兴趣或熟悉的话题，这样更容易理解和掌握。例如，如果你对体育感兴趣，那么听一些关于体育的英语节目或者新闻就会更容易理解。

    2. 语速和语调：判断听力材料的语速和语调是否适合自己的水平。如果听得太快或者语调复杂，可能会导致听力难度加大。

    3. 生词量和词汇量：听力材料中的生词量和词汇量是否适合自己的水平。如果生词太多，可能会导致听力难度加大。建议提前学习一些生词，并且逐步扩大自己的词汇量。

    4. 对话和讲述：判断听力材料是对话还是单方面的讲述，对话更适合练习听力交际能力，而单方面的讲述更适合练习听力理解能力。

    5. 难度级别：如果是使用听力练习软件或者网站，一般会标注材料的难度级别。可以根据自己的实际情况选择适合的难度级别。

    综上所述，选择适合自己水平的英语听力材料需要考虑多个因素。适当挑战自己的同时，也不要过分追求难度，以免过度挫败自己的信心。